• 15نوامبر

    زیر ۷ ساعت می خوابید؟ به پزشک مراجعه کنید

    رابطه بین مصرف تنقلات مضر و بی خوابی ظاهراً رابطه ای دو طرفه است! یعنی هم مصرف این تنقلات باعث بی خوابی می شود و هم بی خوابی باعث مصرف این تنقلات! در واقع کمبود خواب در شب، افراد را به مصرف بیش از حد نوشیدنی ‌های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه‌ های گازدار سوق می‌دهد.

    مطالعات اخیر در آمریکا نشان می‌دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی ‌های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه‌ های گازدار و نوشیدنی ‌های انرژی زا می‌شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.

    زیر ۷ ساعت می خوابید؟ به پزشک مراجعه کنید

    رابطه بین مصرف تنقلات مضر و بی خوابی ظاهراً رابطه ای دو طرفه است! یعنی هم مصرف این تنقلات باعث بی خوابی می شود و هم بی خوابی باعث مصرف این تنقلات! در واقع کمبود خواب در شب، افراد را به مصرف بیش از حد نوشیدنی ‌های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه‌ های گازدار سوق می‌دهد.

    مطالعات اخیر در آمریکا نشان می‌دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی ‌های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه‌ های گازدار و نوشیدنی ‌های انرژی زا می‌شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.

    زیر ۷ ساعت می خوابید؟ به پزشک مراجعه کنید

    نصب بیتالک

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها